必要とされたい...これを実現するために考えることカウンセリングはLaPrincesse

必要とされたい。

愛されたい。

切に思うことあるよね。

私自身、強く思うことがあった。

どうしたら必要とされる？

どうしたら愛される？

自分なりに「どうしたら」を考えて、なんとかその欲求を解消しようとしたけれど...

「どうしたら」を考えている間は、皮肉にも解消も解決もしなかったな。

何故なら、考えなければならないのはそこではないから。

どうしたら必要とされるか。

どうしたら愛されるか。よりも、

そもそも何故自分は必要とされないのか。

どうして愛されないのか。

ここにフォーカスすることがとても大切になってくるの。

ここに注目することは、しんどいこと。

やっぱり、目を背けたい。

だけど、もしこの記事を読んでいる貴女が本当に現状を変えたいと考えるのであれば、読み進めて欲しいな。

きっと、貴女の助けになるはず。

　　　◆目次◆

1. どうして必要とされないのか愛されないのか
2. 何故必要とされたいのか愛されたいのか
3. 必要とされる愛される自分になるために

１　どうして必要とされないのか愛されないのか

誰だって、嫌われるより愛されたいと思うでしょう。

要らないと言われるより、必要と言われたいはず。

ただ冒頭にも綴った通り、愛される自分になるために考えることは「どうしたら愛されるか？必要とされるか？」ではないんだよ。

何故、自分は今そんなに必要とされたい、愛されたいと切に願うのか。

まずそこに目を向けてみる。

理由は人それぞれかもしれないけれど、根底はきっと同じだと思う。

愛された記憶がないから。

必要とされた記憶がないから。

だからそれを切に求める。

今どきの言葉で言うと、私自身親ガチャが最悪だった。

愛されるなんて言葉と掛け離れた日常。

暴力暴言無視の日々。

自分が愛された記憶は一切ない。

幼少期の人間関係は、悲しいかな選ぶことは出来ない。

それでも大人になれば、自分のことは自分で決められるはず。

こんなに望んでいる「愛されている感」「必要とされている感」

なのに、現実はその想いとは裏腹、いつまで経っても愛されない自分、必要とされない自分。

雑に扱われる自分。

別れを切り出されてしまう自分。

どうしてこんなふうになってしまうのか。

「どうしたら愛されるか必要とされるか」の前に、それを考える必要があるんだよ。

２　何故必要とされたいのか愛されたいのか

どうして自分は愛されないのか。

自分は必要とされないのか。

その答えを自分の中で見つけ出したら、今度は「何故必要とされたいのか」「何故愛されたいのか」を考えてみよう。

この答えは、きっとすぐに出てくるかもしれないね。

きっと、必要とされた実感がないから。愛されたことがないから。ではないかな。

人は皆、自分にないものが欲しいんだよ。

お金が欲しい人だって、お金を持ってない（持ってないと信じている）からだよね。

お金持ちの人は、お金お金言わない。

それは持っているから。

それと同じ。

もしかしたら、人によっては他にも色々な考えが出てくるかもしれない。

大切なことは、自分の心と向き合ってみることだよ。

どんな考えもどんな想いも否定しない。

とにかく一度受けてみる。

「いやいや、そんなことはない。」と自分の気持ちにフタをしてしまうのではなくてね。（これ書くのは簡単だけど、やってみるとなかなか難しい！）

これから新たな自分で生きていくためには、これまでの自分、今の自分を、しっかり自分が分かってあげる必要があるよ。

そこをすっ飛ばして「どうしたら愛されるか」「どうしたら必要とされるか」を考え小手先のテクニックでどうにかしようと思っても、早かれ遅かれ事故に遭ってしまうからね。

３　必要とされる愛される自分になるために

どうしてこうなった。

何故自分は今こうなんだ。

を、とことん見つめたあとに、やっと「必要とされる愛される自分になるために」ここに至ることが出来る。

私はこれまで愛される自分になるために、涙ぐましい努力を重ねてきた。

どこかの恋愛本に書いてあったことを網羅してきたと思う。

いつまでもお洒落を忘れずにいる

どんな時も笑顔

聞き役に徹する

感謝を忘れない

ある程度家事が出来る

経済的に自立

思いやりある言動

・・・

やってきたことは、多分こんなものではないけれど。

全てをここに書いていたら日が暮れてしまうからあとは割愛するけれど、それらを鵜呑みにして頑張っても結局私は幸せになることは出来なかった。

愛されない女。

必要とされない女。

雑に扱われる女。

もう要らねーと言われる女。

そう、こういう愛され女子になるための方法は、ほぼアテにならないのである。

それはこの私が実証済み。

幸せになれないどころか、これまで以上に不幸になる。

結局、自分の世話が出来ない人に他人の世話なんて出来ないんだよ。

誰かに何かをして愛してもらおうとしても結局上手くいかない。

それは他人に何かをするホンネが「自分のため」だから。

仲良くして欲しいからお菓子をあげるのと同じ。

愛されるために、誰かに何かをしよう。

誰かの目を引く何かをしよう。

そんなふうに考えている間は、愛される自分にはなれないし必要とされる自分にはなれない。

本当にそんな女性になりたいのであれば、まず自分が自分を愛してあげる。

必要としてあげる。

自分自身が自分の世話をしてあげる。

これを徹底していこう。

そこから全てが始まるんだよ。

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