恋愛中に嫉妬してしまう心理とは?コーヒタイムの恋愛独り言

query_builder 2022/05/14
ブログ
23483747_s

彼が自分以外の女性と話しているのが見てられないし耐えられない!


彼が自分以外の女性と仲良くしているところを見ると、なんだかすごく嫉妬して、彼にも彼と一緒にいる女性にもネガティブな感情を抱いてしまう。


この嫉妬どうにかならないかな...。


誰かを好きになったり交際が始まった時に、そのように嫉妬してしまう女性は少なくないんじゃないかな。


どんな感情も自分の中で何かが起こっていることを知らせてくれる大切なものだからこそ、どんな感情も大切とは言うけれど。


嫉妬心を過度に感じたら、良い気分ではいられないよね。


私も恋愛中に嫉妬心を感じたことがあるから分かるんだけど


いやー、嫉妬程気持ち悪い感情はないよなあ>_<


嫉妬心からの自己嫌悪とか


嫉妬心から自暴自棄とか


嫉妬心からの憎しみとか


嫉妬心からの怒りとか、どんどんネガティブな感情が広がっていく。


よく少女漫画でも相手にヤキモチを焼いたり、嫉妬したりみたいなシチュエーションが描かれているからこそ、


恋愛をしたら嫉妬するのもヤキモチを焼くのも当然であり、それは本気だから!!!みたいに信じてしまいそうになる。


だけどね、実はそんなことないんだよね。


愛しているから嫉妬するんじゃないの。


依存しているから嫉妬する。


例えば、恋人が職場の出来る部下(女性)のことをこちらに話してきたとする。(ま、自分の若い頃の実話なんだけど)


「聞いてよ。俺の部下の◯◯ちゃん。入社したばかりなのに、本当に仕事が出来る。何言ってもそつなくこなす。頭が良い!しかも可愛んだよ。」


この話を聞いた私はと言うと


「へええ、〇〇ちゃん、すごい子なんだね...。頭は良いし仕事が出来るし、可愛いし、そんな子が部下で良かったよね。」


そう言うのがやっと。


本心なんかじゃない。


本心は、「なんで私にそんなこと言うの?私がブスで、頭も悪いし、要領も悪い、仕事できないからって、そんなふうに私への当てつけのように言うんだね。どうせ私よりその子の方が良いんでしょ。何が◯◯ちゃんよ、うざ!!ムカつく!!悔しい!!憎い!!」


そんなふうに思って、嫉妬心からのムカつき。憎しみ。


自分がその子に何か嫌なことをされた訳でもないのに、勝手に敵対心を抱いて。


そして自分には自己嫌悪を抱いて。


「私がこんなにブスだから可愛いって言ってもらえない。自分は頭も悪い、ぼーっとして仕事も遅い。最悪。ダメ人間。だから褒めてもらえない。」


そんなふうに悲しんだ。


でも当時、彼を非難することはなかった。


非難して喧嘩になったり嫌われてしまうと、関係にヒビが入ると思って怖かったから。


結局ね、私は依存してたんだよ。


彼は私に嫌な思いをさせるために言ったのではない。(まあ、そもそも彼も私にそんなことを言う必要もないと思うんだが。)


でも私は勝手に彼が言ったことを自分勝手に意味付けし、自分を卑下し憎む必要もない人を憎んだ。


何故自分を卑下し、自己嫌悪し、悲しんだのかと言えば、自分が自分を肯定することができなかったから。


自分は何もしないで「あなたが私を認めて。褒めて。私を可愛いって言って。私のことを出来る女と言って。」って受け身で、して欲しいばかりだった。


してくれないから悲しくなった。


そして◯◯ちゃんのことをべた褒めするのが許せなかったのは、「あなたは私だけを見るべきだ」「他の女性を見てはいけない。」「私だけを褒めるべきだ。」と暗に要求していたから。


しかも、本来彼に向けるべき言葉を彼女に向けたのは、彼を愛していたからではなくて、依存していたから。


彼という依存先がなくなると心理的危機に陥るから、彼への嫉妬心や怒りは抑圧した。


でも抑圧したとしてもその感情が消える訳ではない。


だから私には全く関係のない◯◯ちゃんに敵意や憎しみ、不満、怒り等の感情を向けたというわけ。


彼のことを本当に愛しているのであれば、嫌なことは嫌だと言えるだろうし、そもそも嫉妬心に苦しむことはないはず。


他の女性を見てはいけない。私だけを見るべきだ。なんて無謀なことを求めないはずだから。


愛とは、与えること。


してもらいたい欲求ばかりが強い時は、相手への想いは愛ではなく依存心かもしれない。


そして依存心が嫉妬を生む。


さらには嫉妬が憎しみ、怒り、恨み、敵意を生むのだと思う。


恋愛って、高次元な関わり合いだと思う。


心が成長していないとできないもんだよ。

無糖ラテなら太らないだろうと甘えた考えで、よくタリーズの缶コーヒー愛飲しております♡


NEW

  • 愛されるのが怖い!はこう克服していく神奈川カウンセリング

    query_builder 2022/06/05
  • もう彼氏に嫉妬したくない!幸せ恋愛をするなら神奈川カウンセリング

    query_builder 2022/05/21
  • 復縁を望むなら長期戦は覚悟しましょう♡神奈川カウンセリング

    query_builder 2022/05/18
  • 恋愛中に嫉妬してしまう心理とは?コーヒタイムの恋愛独り言

    query_builder 2022/05/14
  • 心を満たす方法を考える神奈川カウンセリング

    query_builder 2022/05/11

CATEGORY

ARCHIVE