オンラインでの恋愛カウンセリングを埼玉県から行い根本的解決へ導きます | 彼氏はいるけど不安、寂しい...こうすれば不安も寂しさも解消できる♡ | カウンセリングを行い心の安定をサポート・神奈川県内問わずオンラインでのご相談を

彼氏はいるけど不安だし寂しい...と感じる時あるよね。

連絡はいつも自分からだし、デートの誘いもいつも自分。

彼の好きな話題をいつも考えて、彼が自分にもっと興味を持ってくれるように、もっと好きになってもらえるように頑張ってる。

嫌われてはないと思う。

でも好かれているかは分からないから、常に不安だし、寂しい。

自分の本音を伝えることも出来ない...そんな関係だから不安もまた大きくなる。

そんな恋愛って辛いよね。

私も過去の恋愛を振り返ってみると、そんな恋愛をしてしまうことが多かった。（って言うより、100%の確率でそうだった頃がある）

どうしてそんな辛い恋愛ばかりしていたのかなって考えてみると、結局これが大きく関係していたのかなって思う。

それは

辛くなってしまう人を選んでいたこと

これに尽きるのかな、と。

普通に考えると「え？」って思うよね

だって自分から、自分が辛くなる人を選ぶってどういうこと？って思うじゃん

でも、こういうのって無意識にやってしまうんだよね

何故なら私たちの考えること行動することは全て、自分の中の生き方のルール（信念）が決めているから

そのルールが自分にとって気分が良くなるもの、悪くなるものどちらであったとしても、そのルールに従って私たちは思考し行動しそのルールが事実であることを実証させるのです。

と言うことは、自分の中に「恋愛は苦しいもの」「自分は誰にも愛されない」「男性は私に興味がない」...そのようなルールがあるとすれば、自分が苦しくなる恋愛、一緒にいて苦しいと感じる人を選んでしまうことは当然のことなんだよね。

でも、本当は苦しくなる恋愛を望む人なんて誰もいないと思うの。

みんな、幸せを感じる恋愛を望んでいると思うし、愛されたいし、不安や寂しさから解放されたいと思っているはず。

だからこそ、それを実現させるためには、生き方のルール（信念）を変容させることは必須。

そこを変えて行かなければ、同じ状況は続いていくし、似たような状況に遭遇してしまうから。

ただ、そこが大前提ではあるけれど、生き方のルールを変えるには少々時間がかかるのも事実。

だからこそ、今すぐに出来る不安や寂しさの解消も挙げられたらなと思うんだけど、これかなって思う。

彼にこだわり過ぎない

ってこと。

彼のことばかりあれこれ考えてしまうから、苦しみが増すの。

もちろん、彼のことが好きだし、嫌われたくないし、もっと愛して欲しいから考えてしまうのは仕方ないし、考えるなって言う方が変なのは分かっているんだけど

それで苦しくなってしまうのであれば、彼を考える時間の見直しは大切なのかなって思う。

例えば、四六時中彼のことを考えているのであれば、その半分は彼以外の時間に当てるとか。

友人と過ごす時間を作る...とかね。

そうすると辛さや寂しさは軽減すると思うの。

もちろんそれは一時的なものだし、対症療法ではあるんだけど、いっときの安らぎとか安心感を感じることも大切だと思う。

そうすることで自分の思考をリセットできたりするからね。

あとは...自分の心が穏やかになる人と時間を共にすることを大切にしてみて欲しいな。

恋人だから、彼氏だからって、自分が一緒にいて辛くなる人と過ごす必要なんてないと思うから。

好きで居続けなければならない決まりもないし、自分が辛くなるまで一緒にいなければならない決まりもない。

自分はどんな人と一緒にいたら幸せかな。それは今の恋人に当てはまるのかな。と考えてみることも一度してみても良いかもしれないね。

世の女性に幸ばかりあれ♡

◆twitterでも幸せになれる恋愛論を呟いてるよ♡

◆【マガジン配信中】もっと幸せになるために...

誰も教えてくれない姫になるためのイロハ