好きな人に嫌われたくないから避けてしまう...はこうすると良くなる。

query_builder 2021/01/31
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せっかく好きな人といい感じの関係になったとしても、自分の中で嫌われたくないっていう気持ちが大きくなり過ぎて好きな人を避けてしまう....


そんな奇怪な行動をしてしまうこと、ない?


やめたいのに、やめられない。


本当は好きだからこそ近付きたい。


なのに180度反対なことをしてしまう...!!!


ええ、私も経験済み😂ww


意を決して誰かに相談してみたとしても、避けるなんてめっちゃ可愛いじゃーん。とか、言われちゃったりね。


そう言われると「えへへ💕確かに私のこういうところ可愛いかも...。」


なんて思えてしまって、その時は「まあ、いいか。」とも思えるんだけど


帰宅したり、1人になってまた考え始めるとこうなる


↓↓↓


全然、まあいいか。じゃないから!!!!って。笑


私たち張本人からしてみたら、この「好き避け」って言うのはガチ好き避けであり、少女漫画に出てくるようなプチ好き避けとは、もはやレベルが違うじゃん。


好きな人から連絡が少し来ないだけで「あ、嫌われちゃったんだ」とか思い始めて、「もう自分から連絡することはやめよう。」と思って彼とのLINEトークを消してしまったり、←(経験ある人は私と同じタイプの人間)


せっかく2人の関係がいい感じになったとしても、自分に自信がなくて、「これ以上近付いたら嫌われるぞ!気をつけろ!」なんていうスローガンが頭の中にいきなり出現して、いきなり彼と距離を取り始めたりする。←(経験ある人はもはや私と一心同体)


変によそよそしくなったり、敢えて友達のようなフランクな接し方に変わってしまったりしてね。


自分でもそんなことしておかしくないか?と思うんだけど、やめるにやめられないんだよね。


だって脳内が、「これ以上近付いたら嫌われるぞ!気をつけろ!」っていうスローガンに占拠されているんだから。


....( ; ; )


そもそも。


何故そんなスローガンが出てきてしまうのかと言えば、これまでに好きになった人や好きだった人と一緒になりたかったのになれなかったり、拒否された(幼い頃や家庭環境等)思い出が自分の心に消えない傷として残っているから...だったりするんだよね。


幼い頃に経験した好きな人や大切な人に愛されない、拒否されるという出来事は、深い傷となって、ケアしない限りずっと残る。


そしてそれが大人になっても対人関係や恋人関係を築く時の足枷になって苦しむことに繋がったりする。


嫌われたくなくてガチ好き避けしてしまうのも、それの延長線上にある行動だと思うの。


好きな人に嫌われたり拒否られたりすることは、自分という人間を拒否されたような気がして絶望しかない(と思っている)し、過去の痛い思い出をまた経験すること(と思っている)で、あまりにも耐え難いことなんだよね。


だから、避ける。


嫌われてしまうくらいなら、自分からぐしゃぐしゃに壊してしまった方がマシだ。って。


そうやって自分を一生懸命守っているんだよね。


好き避けの裏にある気持ちや考えってそれだと私は考えてる。


だからこそ、私は1人で悩まないでいて欲しいなって思うのね。


好き避けしてしまう人ほど、自分の心の内を伝えるのはなかなか難しいと思うんだけど


それは、その人が自分にとって大切で、好きな人だから。


だからこそ、その人に「嫌われたくなくて変な行動をしてしまう」って言ってみるのもありだと思うな。


避けられるとね、相手も自信がなくなってしまうの。


この子のことが好きなのに、最近冷たい態度だし。俺嫌われているんだろうな....。みたいにね。


こちらが避ければ避けるほど、相手もまた距離を取る。


嫌いではなくて、嫌われていると思うから。


自分も相手もお互いのことが本当は好きだったはずなのに、こじれて関係が終わってしまう。


だからこそ、嫌われたくなくて避けてしまう行動が止まらなくなってきた時ほど、相手に伝えてみて欲しい。


嫌われるのが怖くて変な接し方しかできない。

でも好きなんだ。って。


相手が本当にこちらのことを大切にしてくれているなら、きちんと向き合ってくれる。


もちろん相手任せにするのではなくて、自らその問題だと感じている行動や思考の変容をしていくことで、好きな人と本当の意味で良い関係を築けるのかなって思うんだけど、それは追い追いでも良いのかなとも思う。


まずは相手に伝えてみる。


めっちゃ怖いし勇気がいるかもしれないけど。


でも、これまでと同じパターンの行動しかしなければ、行き着く先はこれまでと同じなんだよね。


だからこそ自分の幸せのために、はじめの一歩を踏み出せたらなと思う。


一緒に頑張っていこうね!


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