本気の恋は辛いだけ?本気の恋で幸せになるために必要なこと神奈川カウンセリング

query_builder 2020/10/16
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「本気の恋は辛いだけ」


この標語と言うかスローガン的なものを信じている人って少なくないと思うのね


て言うか、過去の私もそれを信じていたくらいだから、これって全国のありとあらゆる年代の女性に(もしかしたら男性にも)浸透しているんじゃないかって思うんだよね


そうなってしまったのも、本気の恋で失恋や痛い思いを何度も経験してきたからなのでは...と私は思う


「○○君のこと、2年前の冬からずっと好きだった。でも自分に自信がなくて...全然この想いを伝えられなくて...でも伝えたくて...モジモジ(以下省略)」

音信不通

「せっかく自分の想いを伝えたのに、なんで音信不通になるんだよ!」←心の声


「ごめん、遊びだった」

なーにぃ?ふざけんな!!!←心の声


「やっぱり奥さんのことは裏切れないわ」

私のことは裏切るのか!?←心の声


「近付いてきたのは君だし、俺の奥さんに謝って」

いやいやいやいや、お前が謝れ←心の声


この人が大好きだ


自分の人生、この人との恋愛が最後になっても良い


そんな思いで恋愛をしても、結局音信不通になっちゃったり、傷付く言葉を言われたり、最終的にいつも悲しくて苦しくて泣いてる


だから、本気の恋なんてしたって傷付くだけ


本気の恋は辛いだけ


そうやって思ってしまうんだろうなって思うの


やっぱり、そのスローガンが自分の中に定着するまでに、たくさんの辛い出来事があったと思うんだよね


辛い出来事があればあるほど、自分の中のスローガンの力は強くなっていくと言われている


で、そのスローガンにのっとって、人は自分の行動は決めていると言われてる


と言うことは、自分がどんなに幸せな恋がしたいと思っても「本気の恋は辛い」というスローガンを掲げている限り、自分が辛くなる恋をするための行動を無意識のうちにしてしまうのね


また私のところに変な男性がやってきた


私の周りに変な男ばかり寄ってくる


そういう現象ってあると思うんだけど、結局そういう環境を作っているのも、そういう男性を引き抜いてしまってるのも自分なんだよ


だからダメって言ってる訳じゃないよ


それくらいスローガンって自分の中で強いものなんだよっていうことが言いたいの


だから、このスローガンを破壊することが最も大切ではあるんだけど、正直一人ではなかなか難しかったりする(※もし興味があったらお問い合わせフォームからご連絡くださいね♡)


だから今回は、このスローガンの威力を弱める方法をここに綴っていけたらと思うの


本気の恋は辛いだけ


それを本気の恋で幸せになるために必要なことは


しっかり「事実」を見ること だと思うのね


私たちって過去に色々な経験をしてきたからこそ、何事にも予測をするじゃない


あれ?ご飯のお誘いをしたのに返事がない...嫌われてるんだ


私の誕生日なのにおめでとうも言ってくれない...私のことに興味がないんだ とかね


「予測する」は、たとえ自分が傷ついたとしても深手を負わないようにするためのバリアみたいなものなんだ


それのおかげで致命的なダメージは負わないかもしれないけど幸せを感じることも難しくなったりする


結局辛くなってしまうのは、自分が事実を歪曲して見てみたり、事実を自分好みのストーリーに変えてしまうから起きてくるんだよね


さっきの例もそう


”ご飯のお誘いをしたのに返事がない...嫌われてるんだ”


ご飯のお誘いをしたのに返事がないのは事実かもしれない


でも嫌われてるのは本当なのか?と言ったら、そんなの今の状態では分からなくない?


だって「あなたのこと嫌いです」なんて言われた訳でもないし


自分がそうだと推測しているだけなんだよね


それで悲しくなったり、苦しくなったりする


....このように、自分に起きた出来事を予測することで、辛い現実は自分の中でどんどんリアルになっていく



”ご飯のお誘いをしたのに返事がない...嫌われてるんだ”これが自分の中で本当になっているとしたら、あなたはどんな行動をするかな


これ以上嫌われないように、自分から彼と距離を取ってしまうかもしれないし、自分から相手をブロックしちゃう...なんてこともあるかもしれないよね


何で返事くれないの?そんなに私のことが嫌いなんだ!と文句をつけるかもしれない


いずれにしても、あまり嬉しい行動ではないよね


それをすることで、完全に相手との関係がこじれてしまう場合もある


でも、もし


ご飯のお誘いをしたのに返事がないのは、仕事が忙しくて連絡を入れるのを忘れていただけで、おしゃれなレストランの予約を既にしてくれていたとしたら.....?


そして、ご飯のお誘いをしたのに返事がないのは、彼忙しいのかも


そんな考えをしていたら....?


一体どのような展開を迎えていただろう


生きていれば、「?」と思うことって多々あると思うのね


もちろんそこで推測することも必要かもしれないけど、それで苦しくなるくらいなら、きちんと確認して事実を見てみるってことがすごく重要だと思う


自分で勝手にストーリーを作らない


そうすることで、「本気の恋は辛い」このスローガンの威力を弱体化させることはできるよ


試してみてね♡


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