彼氏に愛されるのが怖い...を克服するとこんなに幸せになれる♡神奈川カウンセリング

query_builder 2020/09/26
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彼氏に愛されるのが怖い...そう考えてしまうのはおかしいのかな?


たまにそんな質問をいただくんだけど、全然そんなことない


彼氏に愛されるのが怖くなってしまう原因って人によって様々かと思うんだけど、


これによって苦しんでいる方は少なくないんだよ


私自身、そう感じて悩んだことがやっぱりあった


今は愛してくれているけど、いつか私を捨ててどこかに行ってしまうんじゃないか ってことでね


自分に対する彼への愛が大きくなれば大きくなる程、その愛を失った時に感じる悲しみは絶望に変わってしまうから


だから皮肉にも愛されれば愛されるほど怖くなってね....


本当だったら喜ぶところなんだよね、自分に対する彼の気持ちが大きくなったら


でも喜べないの、恐怖でいっぱいになっちゃう


それはこれまでに、自分のことを愛してくれてると思ってた人や、自分の側にいてくれて当たり前だと思ってた人が、いきなりどこかに消えてしまった過去を持っているからじゃないかな...


それは親かもしれないし、元彼かもしれないし、もっと違う人かもしれないけど、自分の中でかなりの傷を負った出来事なんだと思う


そうでなければ、そうそう「愛されるのが怖い....」にはならないと思うから


この「愛されるのが怖い」の何が自分にとって悪影響になるかと言ったら、自分の手で幸せを追いやってしまうことだと私は考えてる


愛されたくない人なんていないの


皆ホンネは愛されることを望んでいると思う


でもトラウマとか過去の出来事で、それを素直に欲しいって言えなくなっている状態なんだよね


欲しいより怖いの方が大きくなっているから、その愛を振り払ってしまう


だからいつまで経っても孤独を感じるし、いつまで経っても不安を感じてしまう


自分がそれを選んでるからそうなってしまうんだけど、でも本心でそうしたいのかと言ったらそうではないし


本当は愛する人の愛を普通に受け取りたいよね


孤独や不安、そういう自分を苦しめるものとも決別してね


彼氏(大切な人に)愛されるのが怖いと思う背景には、過去に大切な人が突然いなくなってしまったという経験をしている方が少なくないとは、さっきお伝えしたことだけど


そんな出来事を経験してしまうと、人ってこんな価値観を抱きそして信じてしまうものなの


人は私を裏切る


とか


人は信じられない生き物


とか


他人は私を平気で傷つける


....とかね


こんな価値観が自分の頭や心の中に根を張っているから、「愛されるのが怖い!!」と感じてしまい、


その愛を拒否する行動をしてしまうのね


これが自分の幸せを壊してしまう原因であり、自分を苦しめるものなの


だからその価値観を違うものにすることが


愛する人の愛を普通に受け取れるようになり、


孤独や不安、そういう自分を苦しめるものと決別する方法なんだよ


そうすることでどんな幸せが待ってるかと言ったら、


大好きな人と一緒にいること、それだけで幸せを感じられるようになるの


孤独感や強い不安感はもちろん消えて行くし


この人と一緒に慣れて良かったって思えるようになる


愛されるのが怖いと思っていた時って、おそらく自分の本当の心を見せることがなかなか出来なかったと思うの


でもその価値観が変わると、自然に自分の心を彼に見せられるようになる


自分の心を彼に見せられるようになると、当然だけど彼が自分のことを今まで以上に分かってくれるようになるんだよね


自分の楽しいことや好きなことだけでなく、不安なこと怖いこと心配なこと....そういう言いにくいことも理解してくれるようになるから、自分が大切にされていることがこれまで以上に実感できるようになる


自分の心を見せることで今まで以上に幸せを感じるのは、彼が自分のことを本当の意味で分かってくれるからというのはもちろんなんだけど


もう一つは、自分を見せて良いんだと思えるところだと思うの


愛されるのが怖い時って少なからず彼と距離を取っていたと思うのね


傷つくのを避けるために


でもそれが要らなくなって、自分の心を見せられるようになった時に感じる安心感は言葉に出来ないと思う


そうなると心ってどんどん満たされる


自分の心が満たされると、自分も相手を満たしたいと思ったり、気遣いたいって思えるようになるんだよね


そうやって相手にも優しくできるようになるから、相手の心も自然と満ちていくの


そうなるとお互いの関係って当然だけど良くなっていくから、お互いにお互いを「離したくない」って思うし「ずっと一緒にいたい」って思うようになる


その思いは行動が伴うから、どんどん二人の絆は強まっていくんだよ


彼氏に愛されるのが怖い...これってこれまで傷ついてきたからこそ、もうこれ以上傷つかないために、自分を守るために必要なルールだったと思うの


でもそれが逆に自分の足枷になってしまうなら、手放して違う価値観を入れるのも考えて良いんじゃないかなって思うの


今まで持っていたお守りってなかなか捨てられないけど


捨ててもバチは当たらないし、逆に自分が本当に欲しかったものを手に入れられるから


twitterでも幸せになれる恋愛論を呟いてるよ♡


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