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好きな人に嫌われたくなくて、彼との関係を壊したくなくて、いつも自分は流される恋愛をしてしまう....

そんなことってない？

あるある！！って頷いてくれたあなたは、きっと私と似てると思うの

例えばだけど

彼からいきなりの連絡

”次の日曜日、仕事休みだったよね？これ手伝ってくれない？”とか

彼とのセックス中に

”ゴムなしの方が気持ちよくない？”とか

え...ちょっと無理。って思うことも言えなくて彼の言動に流されてしまう...

私自身嫌われたくないが強すぎて、流される恋愛をしてきた訳だけど

今改めて思うと、流される恋愛をして良いことってあまりなかったなと思う

あるとしたら、彼のご機嫌を取れること

彼が満足そうな顔をしてくれることくらいかな

それで十分と思えばそれで万事OKなのかもしれないけど、やっぱりその人とずっと一緒にいたいと思うのであれば、彼のご機嫌はもっと別の方法で取っていった方が良いのかなと私は思うの

それは、やっぱり自分が欲求不満になってくるからなんだよね

好きな人が笑ってくれたり喜んでくれたりしているのを見ると、最初はすごく嬉しいけど、結局人との関係ってギブアンドテイクだから

流される恋愛って言ってみれば、彼のことばかり満たす恋愛って言っても過言ではないと思うの

他の言い方をすればgive恋愛だよね

相手も自分が恋人に色々与えてもらっていることに気付いて、同じように相手にも与えることが出来たらバランスの良い恋愛になると思うんだけど

悲しいけど、与えてばかりだと人ってそれが当たり前だと感じてしまったりするんだよね（もちろんそれを当たり前にしない人もいる）

一方は与えてばかり、一方は受け取ってばかり

与えてばかりはさっきもお伝えしたように、欲求不満になるし、心身ともに疲弊する

そうすると無意識に不機嫌になってしまう

愛が足りなくなるからね

関係を壊したくなくて、嫌われたくなくて、いつも彼の意見に流されてしまうのに、結局フラストレーションを感じ不機嫌な自分になって関係を壊す本末転倒な恋愛行動をしてしまう

受け取ってばかりは、与えられることが当たり前のようになってしまって

自分のことは全て聞いてもらえて当然のように感じてしまう

だから、自分のことを優先してもらえなかったり拒否されたり、相手が自分に背くような様子が見えたりすると不満を感じるようになる

それらを考えると、流される恋愛って言うのは両者にとって決して良いことではないんだよね

でも、意外とその流れを変えることって難しかったりする

それはこれまでしてきた恋愛の癖って言うのもあるだろうけど、何より自分の心に「彼に嫌われたくない」「彼との関係を壊したくない」っていう強い気持ちがあるからなんだ

だから流されない恋愛をしなきゃってどんなに頭の中で思っても、

「彼に嫌われたくない」「彼と関係を壊したくない」という考えの方が大きいと、なかなか流される恋愛を卒業出来ないってなってしまうんだよね

って言ってしまうと不安になってしまうかもしれないんだけど、安心して欲しいの

それは流されないようにしなきゃ！って頑張らなくても、自然と流される恋愛を卒業することが出来るから

そのために必要なことは、これね

”彼の言動に流される、流されないにフォーカスしない”ってことね

ここをいきなり変えようとしても、ぶっちゃけあまり効果はないからね

なぜなら、これらは自分の思考回路や思考パターンに対しての結果でしかないから

例えばなんだけど

1＋１＝２だけど、仮に１＋１＝３だと解答するとするじゃない

そうしたら、当然のようにバツをつけられるよね

でもみんな○が欲しいから、正しい答えを書き直す

”２”って

それで、何故２になるかきちんと理解して２と答えるなら良いんだけど

意味は分からないけど、単純に正解が欲しくて模範解答を見て答えを写してしまうことって、よくある話だよね

○はもらえるけど、実は分かってませんみたいな感じ

そうするとその時は良いけど、次似たような問題が出ても、また解けないってなるよね

だってその問題の理解しなければならない部分を分かってないんだもん

”彼の言動に流される、流されないにフォーカスしない”ってことも、今の話と全く一緒なんだよね

結局それはただ模範解答を書き変える行動に他ならないから

その時は良くなるけど、また似たようなことが起きた時にまた辛い行動パターンを繰り返してしまうことを意味してる

だから流される恋愛から離れられず、苦しい思いから逃れられないんだね

だから大切なことはその行動をしてしまう本質を理解してそこを直すことで幸せになれるんだよ

さっきの計算問題で言ったら、何故１＋１が２になるのかを理解することであり、間違えた計算の仕方を正しい計算の仕方に直すことが必要なんだ

１＋１の答えが２であることを暗記することが大切な訳ではないんだよ

自分がやってしまう行動の本質を理解して、そこにちょこっと修正をしていく

そうすることで自分の恋愛の仕方がガラリと変わってくるから、すごく楽しくなるし、幸せをたくさん感じられるようになるよ

自分ってどうしていつもこうなってしまうんだろう...とか

どうしてこれをやめることが出来ないんだろう...って考えて落ち込むこともあると思うんだけど、そこは全然落ち込むことはないから大丈夫だよ

むしろ当然のことだから

そうなってしまうことも、やめることが出来ないこともね

それは最初からアプローチする場所が違うだけの話だから

適切なところにアプローチすることが出来たら、自分の今までの悩みって一体何だったの？ってくらいに思えるようになるから大丈夫だよ

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