嫉妬で苦しいはさよなら出来る！恋愛カウンセリングは神奈川

2020/09/03

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好きな人と一緒にいられるのはとても幸せなことだけど、好き過ぎて苦しくなることもあるよね

彼が自分以外の女性と楽しそうに会話しているところを見たり、彼が自分以外の女性と仕事とはいえ連絡を取り合ってることを考えるだけで...

嫉妬で頭がおかしくなりそうになるよね

そんな時ってもう他のことなんて考えられなくて、考えると自分が苦しくなるだけなのに、考えたくないのに考えちゃう

それで、どんどん悪い想像をして寝込んじゃう

「本当は彼、私のことではなくてあの人のことが好きなんじゃないか」

「本当は私ではなくてああいう綺麗な女性と付き合いたいのかもしれない」

「なんであんなに楽しそうに話しているの？イライラする。もっと私のこと見てよ」

「私の彼に話しかけてくる女性、みんなムカつく。」

そのように考える自分に自己嫌悪して

なのにそんな考えを止めることもできなくて、後で彼にぶつけてしまう

嫉妬が強過ぎて自分をコントロールすることが出来ない

このままでは、彼にも愛想を尽かされてしまうのではないかってすごく不安なのにどうすることも出来ず...

辛いよね

好きな人のことだからこそ嫉妬してしまうし、不安になってしまう

だっていつだって自分のことを見ていて欲しいから

そう感じることは健全なことなのかもしれないけど、日常生活に支障をきたしてしまったり、寝込んでしまうくらい苦しくなってしまうなら、やっぱり改善した方が良いと思うの

自分のためにも相手のためにもね

だって寝込むために恋愛をしてる訳ではないと思うから

好きな人と一緒にいると幸せだから今の関係を築いたんだと思うし、一緒にいることで幸せをたくさん感じたいときっと思ってるはずだから

La Princesseでは、そのように嫉妬が強過ぎて自分をコントロール出来なかったり、彼との関係が上手くいかなくて悩まれている女性のお悩みもお受けしてます

強い嫉妬心を感じている時は、彼や彼を取り巻く人に対して強い不快感を抱いてしまったり、そんな自分に対しても不快感や自己嫌悪を感じてしまうもの

それが自分に自信がなくなって落ち込んでしまうことに繋がったりするんだよね

でもそれでは良くないと思って自分が嫌だと感じている嫉妬をコントロールしようと頑張っても...上手く出来なくて

ますます自分が嫌になったりするんだよね

なんて言うのかな、負のスパイラル的な

そんな苦しいお悩みに対して、私のカウンセリングでは、敢えて嫉妬にフォーカスしないで辛い嫉妬からさよならするセッションを展開しているよ

って言うのも、ここで本当に問題になっているのは”嫉妬”ではないからなんだ

本当に見なければならないのは、過度な嫉妬を感じることで自分を苦しめたり、対人関係を悪くさせてしまう価値観（生き方のルール）だから

そこを見つけて、自分が苦しくならないものに変えていく

そうすることで嫉妬に直接アプローチしなくても、それと自然とさよならすることができるよ

この苦しみから解放されれば、彼にイライラや自分のどうにもならない感情をぶつけることも少なくなり、彼との時間がもっと楽しくなるよね

それに落ち込んだり嫉妬で頭を悩ませていた時間を、自分の趣味や好きなことにも使えるようになるから、毎日がガラリと変わると思う

楽しい、嬉しい、幸せ、充実を今まで以上に感じられるようになるから
自分に自信もつくよ

一緒に過度な嫉妬とさよならして、満たされる毎日を作って行こうね♡