神奈川カウンセリング恋愛で幸せになるための女性の自分磨きとは

2020/08/30

ブログ

素敵な人と出会って幸せな恋愛をしたいって、女性だったら誰でも思うもの

素敵な人に出会うために、そして素敵な男性に愛され続けるために、自分磨きって欠かせないなって私は思ってる

って、ことで♡

今日は私の自分磨きの一部を紹介しちゃう♪

自分磨きって言葉だけ聞くと、自分を磨きあげるものだからある程度自分に負荷をかけたりするイメージがあると思うんだけど、

女性が幸せになる自分磨きは、大きく分けて二つの括りがあるんだよね

一つは自分にめっちゃ甘い括り

そしてもう一つがほろ苦の括り

この二つをバランス良くやっていくと女性は磨かれていき、素敵な男性に見染められて、愛され続けるんだと思うの

じゃあ、めっちゃ甘い括りと、ほろ苦の括りって具体的にどういう括りなの？って考えると思うんだけど

もう字の如くです♡

自分にとって快感を感じる時間を持つのが、めっちゃ甘い括りの自分磨きで、自分にとって快感もあるけどそれと同時に厳しさも感じられる時間を持つのが、ほろ苦の括りの自分磨き

自分のことって日々無意識的に律したり、厳しくなってしまうことってない？

「こんなことも出来なかった」

「仕事であんなミスをしてなんて自分はダメなんだろう、情けない」

「彼にイライラをぶつけてしまった自分は最低」...とか、

自分のことを褒めるより、反省する方が多かったり...私だけじゃないと思うんだよね

謙虚でいるってとても素敵なことだと思うんだけど、やっぱりそれも度が過ぎると自分が苦しくなるし、何より自己肯定感が下がる原因になる

私はブログの中でもTwitterでもメルマガでも幸せな恋愛をするために、素敵な男性と出会うために大切なことは

自己肯定感を上げておくことだと豪語してるし、もう口を酸っぱくしながら伝えてるんだけど、

めっちゃ甘い括りの自分磨きはそれを担う役割をしているんだよね

ちなみに私自身のめっちゃ甘い括りの自分磨きタイムは、お気に入りのバスミルクを入れたお風呂にゆっくり浸かることなんだけど

とにかく癒しと快感しかないよね、その時間は

自分のために綺麗なお風呂を用意して、お気に入りの香りに包まれて、その日幸せだったことや楽しかったことを思い出して、明日以降の楽しみを想像する

贅沢な時間だと思わない？

そうやって自分が満たされる時間を意識的に作ることってすごく大切で、
意識的に作るからこそ、自分の心の満ちを実感しやすい

そして自分の心が満たされるっていうことは、自分の心が安定することに直結するんだよね

心が安定していれば、自分にとって良いと感じるものを引き寄せやすくなるし、自分にとって悪いと感じるものは退けやすくなる

だから自分にとってめっちゃ甘い括りの自分磨きは意識的に取り入れることがすごく大切なんだね

しかも自分の心が満ちるということは、自己肯定感も上がることに繋がるから、ホント良いことだらけだよ

（ちなみに私、クナイプのイチジクミルクの香りにベタ惚れしてます♡そそのバスミルクで泡風呂を使ってモコモコお風呂に入るのが超幸せ）

そうやってめっちゃ甘い括りの自分磨きをして、心を満たす、情緒を安定させる、自己肯定感を上げておくってことを土台としてやったら、

次はほろ苦括りの自分磨きも少し入れてみると、自分っていう人間が今まで以上に魅力的になるよ

例えばと言うか、これも私のやっている自分磨きなんだけど

やっぱりずっと体型をキープしたいと考えているから、毎日ではなくても筋トレとかやってるの

でもそこで楽チンな筋トレだったら、正直あまり効果がないじゃん

だから、ちょっときついけどここまでやるみたいな設定をして体作りをしてるの

私自身のほろ苦括りの自分磨きと言ったら、これだよ

甘やかし過ぎないで、ちょっと歯を食いしばってみる、的な

自己肯定感が下がったままでこれをしてしまうと、「私はどうせ無理だし...」みたいな感じで諦めてしまったり、そもそもやらないってなることもあると思うんだけど

めっちゃ甘い括りの自分磨きでメンタルを安定させておくと「やってみようかな」ってチャレンジ精神が出てくるから

しかもそれで、自分がここまでやる！ってところまで出来ると達成感が感じられてもっと自己肯定感が上がるからね

自己肯定感は上がるし、メンタルは驚くほど安定するから、幸せオーラ前回になるよ

それが幸せな恋愛に繋がるから♡

だからこそ、ぜひみんなも私の自分磨きを参考にして欲しいの

めっちゃ甘いとほろ苦を組み合わせて、自分の魅力をアップさせていこうね♪

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